Een echte pauze

Get up and get out!

Hoe vaak per week blijf je achter je computer zitten en peuzel je die boterham op terwijl je mailtjes aan het lezen bent of even Facebook checkt?

Het is ontzettend verleidelijk maar ook al ben je niet met werkgerelateerde zaken bezig, een pauze achter je computer telt niet als een echte pauze. Je ontspant namelijk niet genoeg.

Dus sta op en beweeg.

En de beste pauze? Een wandeling in een groene omgeving. Dat lijkt me vandaag niet zo heel moeilijk!

 

Click Here to Leave a Comment Below