Gratis mini-pauzes

Neem de overal mini-pauzes

 

Wist je dat je gratis en voor niets overal mini-pauzes kunt nemen? Als je in de rij bij de kassa staat bijv. of als je, zoals ik, vaak een trage internetverbinding hebt en moet wachten tot een webpagina wordt geladen. Zelfs in de file kun je pauze nemen zonder ongelukken te veroorzaken.

Maak van die ergernissen mini-relaxmomenten door rustig in en uit te ademen. Adem diep door, concentreer je op je buik, voel je ademhaling.

Je ergernis vermindert, de wachttijd lijkt korter en je ontspant. Een driedubbel voordeel!

 

Click Here to Leave a Comment Below