Dé timemanagement training om je aandacht en energie te verbeteren.
In veel organisaties is de werkdag gevuld met onderbrekingen, ad‑hoc vragen en een constante stroom aan prikkels. Je doet je best om alles bij te houden, maar je aandacht raakt versnipperd en je hoofd raakt nóg voller. Aan het eind van de dag ben je leeg, zonder dat je hebt kunnen doen wat je eigenlijk wilde.
Breinvriendelijk werken – Focus & Rust is bedoeld voor iedereen die merkt dat hun werkdag niet past bij hoe hun brein werkt en zoekt naar een manier van werken die rust, overzicht en focus terugbrengt.
In deze online training leer je hoe rekening houden met jouw brein je helpt om productiever te zijn én beter in balans te blijven. Je leert o.a.:
- Cognitieve belasting begrijpen: waarom je brein geen opslagplaats is en hoe je meer rust creëert door anders met informatie om te gaan.
- Afleidingen ontmantelen: Wat voortdurende prikkels doen met je aandacht en hoe je jezelf beter kunt beschermen.
- De kracht van neurodivergentie: hoe je jouw brein voor je laat werken als je rekening houdt met hoe dat brein werkt.
- Supersnel prioriteren: Met één krachtige zin leer je razendsnel onderscheid maken tussen wat nú telt en wat kan wachten.
- Breinvriendelijk Plannen: Praktische manieren om je dag en week zo in te richten dat je meer gedaan krijgt met minder stress.
- Werken met impact: Hoe je met een paar gerichte keuzes veel meer resultaat kunt behalen.
Een online training vol aandacht
Ook om te leren heb je focus nodig. Daarom wordt Breinvriendelijk werken – Focus en Rust online gegeven in een kleine groep van 8 personen. Zo heb je wel de interactie met andere deelnemers zonder de overload van een grote groep.
Deze training wordt gegeven in 2 sessies van 2 uur waarin we aan de slag gaan met interactieve werkvormen.
Je leert van elkaar, maar vooral ook veel over jezelf. Je krijgt meer inzicht in hoe jouw werkomgeving jouw focus en energie beïnvloedt en wat jij daaraan kunt doen. Aan het eind van de training heb je een handleiding voor jezelf en concrete actiepunten.
Trainingsdata 2026
- Donderdag 16 en 30 juni – 14.00 tot 16.00 uur
- Donderdag 10 en 24 september – 10.00 tot 12.00 uur
Prijs per persoon: € 225,-
Wil je deze training uitbreiden met individuele sessies, dan kan dat. Neem in dat geval contact met me op voor een intake, zodat we kunnen kijken hoeveel sessies voor jou het beste zijn.
FAQ
Weet je nog niet zeker of deze Timemanagement training iets voor jou is?
Wil je meer informatie over wat er in de training allemaal aan bod komt en of dit past bij wat jij nodig hebt? Of heb je nog vragen?
Plan dan gerust een gratis intakegesprek in. Samen kijken we dan wat jij nodig hebt om weer grip op je werkdag te krijgen.