We hebben een overvloed aan spullen en weten van gekkigheid niet meer wat we moeten doen. Maar tijd, daar hebben we altijd te kort aan. Met de tips en opdrachten in deze blogs leer jij effectiever werken en hoe je uitstelgedrag kunt voorkomen.
Merk je dat vrije dagen je planning eerder ontregelen dan ontspanning brengen? Ontdek je welke cognitieve bias dat veroorzaakt én welke gewoonte het voorkomt.
Waarom vrije dagen je planning in de war schoppen Meer lezen »
Altijd op zoek naar meer overzicht? Kijk dan ook eens naar je agenda! Want met een beetje kleur zie je meer.
Kleur in je agenda: zo creëer je overzicht en focus in je planning Meer lezen »
Hoe een simpel breinmechanisme je ooit evolutionair voordeel opleverde. Maar je nu ongelooflijk veel tijd kost.
Is dit breinmechanisme de oorzaak van uitstelgedrag? Meer lezen »
Je smeekt het hele jaar om een rustige periode zodat je éindelijk de achterstand kunt bijwerken. Maar als het dan eenmaal zo ver is, kom je nergens toe. Lees hoe dat komt (en wat je er tegen kunt doen).
Hoe overleef je de komkommertijd? Meer lezen »
Tijd glipt als zand door je vingers, je kunt het niet vastgrijpen, niet managen. Toch kun je iets doen als je tijd te kort komt. Lees maar.
Kom je tijd te kort? Zo verander je dat. Meer lezen »
Je neemt je voor om het anders te doen maar dat lijkt niet echt te lukken. Tot onze grote verbazing.
Maar is dat eigenlijk wel zo raar, dat we niet zo maar kunnen veranderen?
Snel afgeleid? Accepteer het maar. Meer lezen »
Een agenda vol met afspraken levert vaak veel extra stress op. En niet alleen omdat je met Jan en alleman om de tafel zit.
Lees hoe je die stress kunt voorkomen door rekening te houden met dit ene dingetje…
Vergeet jij dit ook altijd? Meer lezen »
Je denkt dat je overal rekening mee hebt gehouden. Maar vlak voor je vergadering, springt de schrik je om het hart. Helemaal vergeten!
Lees welke stressfactor jij kunt voorkomen en hoe die je helpt een stuk effectiever te vergaderen.
Een goede voorbereiding is het halve werk Meer lezen »
Je maakt een planning maar je eraan houden: ho maar! En dat is niet voor niets.
Maar met deze oefening gaat het je lukken om bij je plan te blijven.
Zo hou je je wél aan je planning Meer lezen »
Goede voornemens kun je het hele jaar door maken. En het hoeft helemaal niet zo lastig te zijn om een nieuwe gewoonte aan te leren als je het op de juiste manier doet. Lees de 4 tips en download de tool.
Zo bouw je een nieuwe gewoonte op Meer lezen »
