Is dit breinmechanisme de oorzaak van uitstelgedrag?
Hoe een simpel breinmechanisme je ooit evolutionair voordeel opleverde. Maar je nu ongelooflijk veel tijd kost.
Uitstelgedrag aanpakken
Je hebt uitstellers in alle soorten en vormen. Maar wil je echt uitstelgedrag aanpakken, dan is dat nog niet zo gemakkelijk. Lees over de valkuilen, verkapte vormen van uitstelgedrag en gebruik de tips om er echt iets aan te doen.
Hoe overleef je de komkommertijd?
Je smeekt het hele jaar om een rustige periode zodat je éindelijk de achterstand kunt bijwerken. Maar als het dan eenmaal zo ver is, kom je nergens toe. Lees hoe dat komt (en wat je er tegen kunt doen).
Snel afgeleid? Accepteer het maar.
Je neemt je voor om het anders te doen maar dat lijkt niet echt te lukken. Tot onze grote verbazing.
Maar is dat eigenlijk wel zo raar, dat we niet zo maar kunnen veranderen?
Zo bouw je een nieuwe gewoonte op
Goede voornemens kun je het hele jaar door maken. En het hoeft helemaal niet zo lastig te zijn om een nieuwe gewoonte aan te leren als je het op de juiste manier doet. Lees de 4 tips en download de tool.
Voel jij je ook zo hulpeloos?
Het lijkt hopeloos, wat je ook doet, je kunt je niet aan je planning houden. Wat afdwalen je kan leren over persoonlijk leiderschap.
Waarom je je niet aan je goede voornemens houdt
Er is een reden waarom je goede voornemens zo snel sneuvelen. En je kunt er ook iets aan doen.
De echte gevolgen van uitstelgedrag
Al die lastige klussen, je stelt ze het liefste uit. Maar dat uitstelgedrag heeft meer vervelende gevolgen dan je denkt.
Kiezen is beter
Zoals jij in het stemhokje nog staat te twijfelen wie jouw stem verdient, zo hebben heel veel mensen iedere dag weer moeite om te bepalen waar ze hun tijd nu aan zullen besteden. Welke spullen ze weg moeten doen of juist moeten bewaren. In deze blog een aantal tips die je zullen helpen om makkelijker knopen door te hakken. Dat helpt om al die losse eindjes in je hoofd op te lossen. En het rode potlood makkelijker te hanteren.
Oplossingen verzamelen? Of uitstellen?
Uitstelgedrag kan heel veel verschillende vormen aannemen. Soms vermomt het zich wel heel erg slim!
3 tips om procrastinatie te overwinnen
Veel klanten huren mij in omdat ze iets aan hun uitstelgedrag willen doen en hun tijd beter willen besteden. Maar er is heel veel dat jij al zelf kunt doen. In deze blog 3 tips om je uitstelgedrag te overwinnen.