De ideale werkplek is groen
Voel je je een slaaf als je achter je computer op kantoor zit? Misschien ligt het aan je werkomgeving. Lees hoe je zelf de ideale werkplek creëert.
concentratie
Snel afgeleid? Accepteer het maar.
Je neemt je voor om het anders te doen maar dat lijkt niet echt te lukken. Tot onze grote verbazing.
Maar is dat eigenlijk wel zo raar, dat we niet zo maar kunnen veranderen?
Waarom ondernemers makkelijker afgeleid zijn
Als ondernemer heb je alle vrijheid en mag helemaal zelf beslissen wat je doet. Maar dat heeft wel een prijs.
Hoe flow je pauzes ondermijnt
Wist je dat de ideale mindset om te werken je pauzegedrag flink kan ondermijnen?
Het gebeurt mij ook regelmatig dan ben ik niet los te weken van mijn werk en sla ik de pauze ongemerkt over. Dan ben ik in een zogenaamde staat van Flow.
Flow is heerlijk, het is die natuurlijke staat waarin je volledig opgaat in wat je doet omdat het leuk is, jij er goed in bent en het een tikje uitdagend is (maar niet teveel). In Flow werken, kost minder energie dan de klussen waar je een gruwelijke hekel aan hebt. Maar toch hebben je hersenen ook in deze toestand af en toe rust nodig. Anders is het straks gedaan met jouw Flow …
Druk eens op de pauzeknop
Een slechte concentratie? Dat negeren we, we werken liever door. Over het nut van lekker lummelen en heerlijk niks doen.
Doe eens wat minder! (de mythe van multitasken)
Zit je een presentatie of workshop te volgen, moet je er ook nog over tweeten!
Lees waarom je je aandacht beter maar vast kunt pinnen op 1 ding.
7 redenen om je werkplek op te ruimen
Een opgeruimde werkplek helpt je om beter te functioneren en lekkerder te leven. Lees in dit artikel de 7 belangrijkste redenen waarom dat zo is.